Среда — день Меркурия, а значит — день коммуникации, письма, чтения. Именно в этот день особенно благоприятно отвечать на письма, писать статьи, делиться своими впечатлениями в письменной и устной форме. тренировать речь и память.
Очень благоприятна практика осознанности: контроль за речью, мыслями, чувствами.
И сегодня я предлагаю Вам начать вести "Дневник благодарности". Заведите себе тетрадь или блокнот, и каждый день утром или перед сном делайте 12 шагов благодарности:
1. Благодарите Вселенную.
2. Благодарите своих родителей.
3. Благодарите свой род, своих предков.
4. Благодарите детей.
5. Благодарите пожилых людей.
6. Благодарите женщин.
7. Благодарите мужчин.
8. Благодарите своих ангелов-хранителей.
9. Благодарите тех, кто сделал вам больно.
10. Благодарите тех, кто сделал вам добро.
11. Благодарите ваших учителей.
12. Благодарите себя.
Если вы будете делать эту практику регулярно, то вы заметите, как изменится ваше внутреннее состояние, и ваша жизнь постепенно начнет меняться. Благодаря кому-то или чему-то мы повышаем качество своих энергий, тем самым меняя себя и окружающий мир к лучшему.
Энергия благодарности доступна каждому!
Присутствует ли благодарность в Вашей жизни?
Преподаватель Академии, Ольга Катунина
#заметкаачж
